Кофеин — два года спустя Два года назад я писал про свои впечатления после отказа от кофеина. Сейчас, сначала совсем забыв про этот эксперимент, а теперь осознав, что я опять... 14 июля 2022 г.
Самые полезные 15 минут в день Может быть, я напишу что-то очевидное, но надеюсь, мои наблюдения кому-то окажутся полезными. Сколько себя помню, я замечал, что частое состояние после... 26 августа 2021 г.
Месяц без кофеина (ну почти) ☕️ Месяц назад я отказался от кофе. Спустя неделю перестала раскалываться голова (это побочный эффект отмены кофеина), и стали очевидными изменения в лучшую... 8 июля 2020 г.
Две недели без кофеина ☕️ Этот пост чуть более личный и сумбурный, чем обычно, но, надеюсь, полезный. Пару недель назад я сначала перестал пить кофе вообще, а на этой неделе вернул... 19 июня 2020 г.
